フケが問題です。しかし、これは解決できない問題ではありません。この記事では、自宅で簡単に準備できる効果的なフケ対策のための10種類のレシピを集めました。
ちょうどあなたがデートをしていると想像してみてください。スタイリッシュな服、香水の香り、高価な時計、イブニング・メイク（あなたが女性なら）。
あなたは素晴らしい気分です。しかし、最後に髪型を直すために鏡に近づくとすぐに、あなたは肩にフケの薄片を見つけます。そしてこれはあなたの全体の気分を台無しにする。
フケは、世界中の人々が直面する最も頻繁な美容上の問題の1つです。フケは単一の病気ではありません。それどころか、それは体のいくつかの違反の結果です。そしてあなたが違反を修正すれば、問題は消えるでしょう。
この記事では、自宅で簡単に準備できるフケ防止対策のレシピを10種類用意しました。下記のヒントはすべて、情報提供のみを目的としています。
ヨーグルトとコショウ
フケの最も一般的な原因の1つは、それぞれの人の体に住む酵母、真菌、細菌です。通常の状態では、彼らは私たちを煩わせることはなく、問題を引き起こすこともありません。
しかし、ある種の機能不全が起こると（食事が壊れたり、十分なビタミンがないなど）、これは微生物の活性化につながります。感染が起こり、その結果、フケが発生します。
あなたは普通のヨーグルトの助けを借りてこれを防ぐことができます。ヨーグルトは、私たちの体にとって「優しい」バクテリアの最良の源の一つです。
体内の有益なバクテリアの数の増加は感染症に対処するのを助け、そしてフケの消失につながる消化過程の正常化に貢献します。
ナチュラルヨーグルトを毎日飲んでください、そしてそれはふけ（少なくとも、真菌感染症のために起こるもの）を忘れるのを助けるでしょう。
さらに、ヨーグルトの助けを借りて、あなたはその剥離を防ぐ、頭の上部の肌を潤いすることができます。そしてヨーグルトにコショウを加えれば、ふけと戦うために保湿抗真菌剤を得る。
- 2杯のブラックペッパーと150グラムのヨーグルトを混ぜる、
- この混合物を頭皮（髪ではなく肌）にこすります。
- 50〜60分間放置してからすすぎます。シャンプーで髪を洗った後。
ヨーグルトとコショウの組み合わせは、自宅で準備することができる最も効果的で手頃なフケ治療の一つです。あなたが使用しようとしているヨーグルトとピーマンが新鮮であることを確認してください。
オリーブオイル
このオイルの主な価値は、頭皮の乾燥した部分に潤いを与え、フレーキングを防ぐことです。さらに、油が細かいフケのフレークを互いにくっつけるので、抜けにくくなります。
- 寝る前に毎日暖かいオリーブオイルを頭皮にこすってください。
- 油性の髪の毛がベッドを汚さないように、何らかの種類のパッケージ（できれば紙）で頭を覆います。
- 翌朝軽いシャンプーで髪を洗ってください。
暖かいオリーブオイルは、フケと戦うためのもう1つの優れたツールです。
酢は、ほとんどすべての人の皮膚にある真菌や有害なバクテリアを殺し、適切な条件が現れると発症し始めます。
しかし、これが酢の唯一の特性ではありません。その酸性成分は皮膚のかゆみを減らし、それによって剥離プロセスを遅くします。
- マッサージ運動は頭の上部の皮膚に酢を塗る、
- 頭をタオルで包み、30〜40分間放置してから水で洗い流します。
- シャンプーで髪を洗います。
フケ対策の手段としての酢は、その低コストのために魅力的です。誰でも購入する余裕があります。
4.重曹
ふけのための別の安価な救済策。ソーダは抗真菌性であり、そしてその微細構造がそれが毛に付着したふけのフレークを捕えそして除去することを可能にするのでまた興味深い。
- 大さじ1杯のソーダをシャンプー1杯に加えて、いつものように髪を洗います。
ソーダはまた、死んだ皮膚細胞を取り除くのを助けます。そして、それは脂肪バランスの回復につながります。
5.レモン汁
ふけのもう一つの原因は、頭の上部の皮膚の酸バランスの違反です。レモン汁は皮膚の正常な酸性度を回復させ、それが白いフレークの消失をもたらします。
レモン汁とともに、ココナッツオイルがよく使用されます。これは、中鎖トリグリセリドを大量に含んでいるため、抗菌性で有名です。
- クエン酸1部とココナッツオイル5部を混ぜる。
- 製品を頭の上部の皮膚に塗り、30分間放置します。
- 水で洗い、シャンプーで髪を洗います。
ニームの葉
ニームは、その多くの薬効成分で知られるようになったインドの植物です。インドでは、この植物はすべての病気の治療法と考えられています。
我々のケース、フケとの闘いについて話すならば、それはすぐに我々が必要とする3つの特性を持っています：抗菌性、抗真菌性と抗炎症性。
- 私たちはインドセンダンの葉をお湯に落として30〜35分間煮ます。
- 私達はのりを作り、頭部の上部の皮に適用します、
- 30〜60分間放置し、水で洗い流します。
それは非常に健康で、かゆみから皮膚を取り除き、そしてふけを引き起こす病原菌の急速な成長を防ぎます。
しょうが根はふけと戦うためのもう一つの素晴らしい方法です。しょうがは、抗炎症作用だけでなく、髪の成長を活性化するという事実も魅力的です。確かに、この植物の根茎には血液循環を刺激するエッセンシャルオイルが含まれています。頭皮と接触すると、ショウガは皮下の血液循環を促進し、それが毛包の栄養の改善につながります。
- しょうがの皮をむき、
- 得られた塊をガーゼに移し、絞り汁を絞ります。
- ゴマ油約100mlを加えて慎重に動かし、
- 得られた製品を頭の上部分に塗り、30分間放置します。
- シャンプーで髪を洗います。
このレシピに含まれるゴマ油は、乾燥肌や髪の毛を潤わせるために追加しました。
ティーツリーオイル
ある研究では、あるグループの参加者は、シャンプー入りティーツリーオイルを4週間使用するように提案され、別のグループはシャンプーのみを使用するように提案されました。その結果、最初のグループではふけの量が41％減、2番目のグループでは11％減でした。
- 数滴の油をシャンプーの1回分の量と混ぜ合わせて、10〜15分髪の毛の上に残してください。
- 淡水ですすいでください。
ティーツリーオイルは、その抗真菌効果で有名であり、また優れた防腐剤です。しかし、最も重要なこと - それはフケに対する本当の自然な救済策です。それは事前準備する必要はありません。
ヘナは髪の多くの病気の治療に使われています、そしてフケも例外ではありません。しかし、初期段階の単純なフケになるとヘナが効果的になり、菌への影響が最小限で済むようになるでしょう。ヘナはコンディショナーとして働き、油性の髪を減らします。
- 小さじ1杯のヘナをカップに入れる
- 同量のティーパウダー、レモン汁、ヘアオイルを加えます。
- 頭皮に混合物を適用し、マイルドシャンプーですすいでください。
しかし、ヘナは乾燥した葉からの塗料であることを忘れないでください。髪の色が変わらないように、無色のヘナを使用してください。
バジルの葉
バジルは古くから薬用植物として世界中で使われてきました。フケの発生を防ぐなど、あらゆる種類の薬効成分を持っています。
- バジルの葉とアマラキパウダーを混ぜる
- この混合物をペーストのコンシステンシーに説明する、
- 製品を頭の上の部分の皮膚に塗り、30分放置します。
- 流水ですすいでください。
バジルは店の棚で見つけるのが容易であると同時に抗菌性と抗真菌性を持っているので魅力的です。
したがって、前述のように、フケは問題ですが、解決可能な問題です。そしてあらゆる家にある簡単な原料の助けを借りて、あなたはこの化粧品の病気に対抗する効果的な道具を準備することができます。
フケとは何ですか？ビュー症状
フケ（またはより広い範囲の脂漏症）は、真菌Malassezia Furfurにさらされた結果として頭皮に発生する皮膚の鱗屑です。ふけは、原則として、乾燥と油性の2種類があります。
大胆なフケ 腺による皮脂の過剰な分泌のせいで、頭皮が炎症を起こすことが多く、おそらく膿疱の形成でさえ、死んだ上皮の鱗屑が層状に成長しており、毛髪は非常に不潔に見え、脂っこい光沢および不快な臭いを有し、急速に汚染する。
ドライルック反対に、頭皮の剥がれにつながる皮脂の不十分な放出のために、毛髪および衣服上に見える根元に乾いた鱗屑が形成され、毛髪はもろくそして薄くなる。
フケの症状は自分で認識するのは簡単です：
- 頭の発赤
- かゆみ
- 脱毛
フケの原因
フケの主な原因は 皮脂腺の機能不全、これは真菌の繁殖にとって良好な状態です。 頭皮に住んでいます。彼は自分自身を見せずに長期間存在することができますが、体に悪影響を及ぼした場合には積極的に再生産し始めます。
- 免疫力の低下
- ストレス
- ビタミンAとBの不足
- 脂肪や塩辛い食べ物の乱用
- ホルモン不全
また、原因はフケの遺伝的素因または不適切に選択された化粧品である可能性があります。
フケを取り除く方法？
フケは、それが脱毛やさらにはげを引き起こす可能性があるため、不便、不快、醜い、そして危険なことを多くもたらす現象です。したがって、彼女の最初の兆候で行動を起こすべきです。
フケとの闘争の段階の順序：
- 専門のトリコロジー専門医または皮膚科専門医への訪問
- その発生の考えられる理由の除外、例えばあなたの食事の見直し、
- 必要なビタミンをもっと食べる
- 彼らの免疫力の多様な強化
- もっと安静にして、良い感情に訴える
- 頭皮の直接治療と不定鱗屑の処理
自宅でフケを解消したいですか？
フケを取り除くための多くの効果的な方法があります（自宅でも含む）。どの方法を選択するかはあなたの望み次第です。
最もシンプルで手頃な価格の家庭用救済策：
殺菌剤と無害の穏やかな、真菌との戦いではすぐに行動します。
このようにソーダを塗る：
- 1時間はヘアシャンプーに追加されます、
乾燥と簡単なスクラブによる頭皮への有益な効果。塩は海に塗ることをお勧めします、2つの方法：頭皮にこすりつけるための純粋な形とマスクの2つの方法。
塩でマスクする：
- 小さじ1塩、
- 卵黄2個、
- ライ麦パンの3地殻、事前に浸します。
美しく健康的な髪のための戦いでは、リンゴ酢を推奨します。リンゴ酢を0.5カップとコップ一杯の水を溶かしたものを作る。わずかに混ぜて加熱する。頭皮に1時間当ててからシャンプーですすいでください。
乾燥ふけの治療に適した油による治療
エッセンシャルオイル ユーカリ、ヒノキ、レモンバーム、ティーツリーをベースにしたオイルは、フレーキングを防ぎ、毛髪の成長を促進し、真菌の活発な繁殖を防ぎ、頭皮に潤いを与えます。
他の植物由来のオイルと一緒に、またはシャンプーとバルサムと一緒に塗布することをお勧めします。
ポジティブな効果は、一定の使用で1〜2週間後に来るでしょう。
ごぼう油 フケのための最も人気のある治療法。薄い層で頭皮の上にマッサージの動きで油を塗ってください、そして次に30-40分の間去ってください。ふけ防止シャンプーで洗い流してください。治療期間は3週間です。完全に回復した後は、週に一度、予防と同じようなマスクを適用することをお勧めします。
オリーブオイル この非常に手頃な価格の治療法は頭皮を完全に養い、それによってフケの出現を防ぎます。根に毎日それを適用するか、帽子をかぶるか、またはタオルを包む。 30分おきます。
海クロウメモドキ油。 この方法は頭皮や髪に有益な効果をもたらし、光沢があり、しなやかで美しいものになることが知られているので、この方法は祖母からよく勧められます。シーバックソーンは、髪の成長を促進し、死んだフレークをよく取り除き、抗炎症作用と抗菌作用を持ちます。週に数回肌にマスクとして適用し、タオルで包み、数時間放置します。
乾燥フケからのケフィア、卵黄、油のマスク
マスクの構成：
- 卵黄、
- 大さじ1オリーブオイル（ごぼうまたはひまし油）、
- 大さじ4。ケフィア。
ふたの下の頭皮とあたためるふたを2時間かけてから、シャンプーですすいでください。
乾燥フケや子供の髪の毛のかゆみを取り除くためのマスクの作成と塗布に関するビデオ。適用後の全過程と結果の段階的な説明と実演で。
ハーブの煎じ薬
キンセンカ、ゴボウ、イラクサ、タイム、オークの根のスープ。これらの天然成分は、フケとの闘いでもよく証明されています。
調理レシピ
スープはスチームバスで約20分間煮沸してから、少なくとも数時間煮沸します。洗った後は、髪を洗い流してください。それはキャップの下の夜のために根の上に置くのに便利です。
レモンはよく役立ちます。レモンの煎じ薬は、皮をむくか、オリーブオイルと同じ割合で混ぜ合わせて、マスクとして使用します。
ふけ防止化粧品
定性的にフケを一度で取り除くためには、頭皮をケアするために必要な手段についてあなたの医者に相談して彼から処方箋を得なければなりません。あなたが自分で医薬品を買おうと決心した場合、あなたはいくつかの側面に注意を払うべきです。
彼らはふけと戦うように設計されるべきです、特定のタイプの髪のために、抗真菌特性を持つのを忘れないで、不快感とかゆみを減らすために抗炎症性となだめるような効果があります。このツールは、病気を軽減するだけでなく、外観の原因を排除する必要があります。
男性でフケを獲得
男性では、フケの可能性は女性のそれとまったく同じです。そしてその外観の最も一般的な原因は不適切に選択されたシャンプーです。
ふけの外観で男性が頼る最初のことは特殊なシャンプーの使用ですが、それらはあなたの前のシャンプーが合わなかった場合にのみ効果があります。
ホルモンの不均衡は、特に25歳未満の若者と50歳以上の男性にとってもう1つの理由です。彼らは、がらくたや脂肪分の多い食べ物を食べる傾向があります。したがって、より強い性別の代表は慎重に彼らの健康を監視するべきです。それでも「白い雪」があなたの服の上に現れたならば、医者への訪問を遅らせたりヒントを使用したりしないでくださいそして自宅でこの問題を排除してください。
ふけ防止
フケを防ぐには、いくつかの簡単な規則に従います。
- 適切に食べ、食事にもっとビタミンを含める、
- 緊張が少ない
- 必要ならば、頭皮に潤いを与えます。
- 汚れた髪を洗います
- 定期的に頭をマッサージしてください。
- 熱い空気で髪を乾かしたり、カーリングを乱用したりしないでください。
- あなたの髪のために正しい化粧を選びなさい、
- 他人の髪の毛は絶対に使用しないでください。
これらの単純な規則を遵守することで、髪の毛や頭皮に関連した不快な結果を防ぐことができます。
実在の人々のレビュー
私たちはダイエットを変えることでフケやかゆみを永遠に取り除きます。
オルガ：適切な栄養は健康な頭皮への鍵です！
私は私の髪を非常に注意深く扱います、私はカーリングアイロンやヘアドライヤー、アイロンを使いません。私はヘナでもっぱらペイントしますが、かゆみとふけの問題は常に追求されています。シャンプーの変更に失敗したときに表示されます。 Heden Sheldersや類似品のような他のシャンプーの助けを借りてそれを取り除くことを試みは助けにはならなかった。
私が健康的な健康的な食事に切り替え、私のメニューから除外したとき、問題はそれ自身で解決されました：ソーセージ、トランス脂肪、最小限に抑えられたお菓子と小麦粉。ふけなしですでに10ヶ月！
何も助けにならないならば、あなたの食事療法を見直してください、おそらく問題はそれにあります！幸運を祈り、かゆみやふけを解消し、美しく絹のような髪を得ます。
Sulsenのペーストですぐに勝ちます！
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マヨネーズの使用に関するビデオレビュー、髪の毛や頭皮への塗布方法および塗布方法。
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乳製品とピーマン
マスクはスケールの容易な分離と肌の状態の改善を促進します。乳製品として、ケフィア、ヨーグルト、または充填剤を含まない天然物由来のヨーグルトが使用される。それから黒コショウを加えなさい。
1杯のケフィア - 4杯のコショウ。マスクを焼くことができます、あなたは慎重にそれを使用する必要があります。しかし、このマスクはクレイジーで最も重要な、素早い効果をもたらします。マスクの後にシャンプーを追加して頭の数倍の高品質の洗浄が必要になります。それからあなたはカモミールまたはオークの樹皮の煎じ薬で髪を洗い流すことができます。乳製品の話題がすでに公開されている場合は、カッテージチーズ、ケフィア、ヨーグルトの使用はフケの除去に有益な効果があります。
2.酢を薄める
このマスクの作り方はシンプルでユニークです。酢はより強い熱効果のために予熱することができます。マッサージをして、酢を頭にのせて40分間保ちます。これは肌を乾燥させ、バクテリアや菌類から肌を中和し、最もダメージを受けた髪にも輝きを与えます。
過度に油性の髪からもマスクに追加されている簡単にアクセスできる成分。重曹がシャンプーに加えられて、いつものように適用されます。効果はすぐに顕著になります - フケの痕跡は消え、髪は顕著なボリュームを獲得します。
レモン汁はフケ症状を完全に防ぎます。しかし、その作用は植物、オリーブオイルを使用することができますその役割で添加剤を軟化せずにあまりにも積極的です。使用直前に飼育マスク。レモン汁1杯 - 任意の油の5杯。レモン汁は、フケのためにも有用であるヘアリンスに含まれています。レモン成分は頭皮の通常の酸性環境を回復し、髪を輝かせ、絹のようにします。
5.無色ヘナ
このマスクの構成はまたあなたの好きなヘアオイル、レモンジュースを追加します。頭の上では、5分以内にして温水ですすいでください。ヘナはあらゆるマスクのためのすばらしい部品です;それはまた別の原料として使用することができます（例えば、油性毛髪のための天然のシャンプーとして）。無色のヘナは、合金化されていない初期の段階でフケの治療に役立つという事実に加えて、それはまた、血液循環、髪の一般的な状態を改善し、かゆみと刺激を軽減します。
ヒマシ油
ひまし油、紅茶の強烈な醸造およびウォッカは等しい比率で混合されます。髪には、良い効果のために2時間まで放置することができます、
玉ねぎのピューレ（大さじ1杯）とウォッカ（大さじ2杯）を混ぜ合わせると、頭の上で最大30分かけて着用することができます。タマネギの刺激臭を取り除くためには、クエン酸溶液で髪を洗い流すことができます。
フケの予防や一日のうちに取り除くのにはティーツリーオイルが適していますが、特に濃厚な状態では強い香りがします。
問題が解決した1日後にふけを除去するが、それは問題が再び戻らないことを保証するものではない。
ふけ除去後の頭皮トリートメント
迅速な救済の後、とにかく頭皮の治療に戻る必要があるでしょう。すぐにこの問題を解決するには、フケ治療薬を常に在庫しておくことをお勧めします（たとえば、Sulsenペースト）。
頭皮の嫌な鱗を取り除いても、予防のために常に一定の規則を守る必要があります。
ふけ防止
適切な栄養は病気の治療法のように見えるべきではありません、それは特別な食事ではありません。ファーストフードや甘い製品は常に控えることをお勧めします。
免疫力を高めるビタミンが豊富な新鮮な果物や野菜を食べるのが良いでしょう。アレルギー反応を引き起こすことなく、髪の種類に適している適切なシャンプーとバームを選択してください。
の原因
シャンプーやヘアマスクの間違った選択。それはそう選択されたシャンプーがあなたの髪のタイプに合わないことが起こります、この場合問題は単に解決されます - 化粧品を変えてください。
脂漏症しかし脂漏症は病気です。通常、それは皮脂腺の機能不全によって引き起こされる。皮脂分泌は多かれ少なかれ著しく生成される可能性があり、その化学組成は影響を受ける可能性があります。
感染性真菌感染症科学者らは、そのような真菌は常に頭皮の表皮の上層に生息していると結論付けたが、悪条件の下では非常に速い速度で増殖し始め頭皮に影響を及ぼす。そのような状態は、ストレス、不健康な食事、体内の水分やビタミンBの欠乏、慢性疲労、ホルモン剤などです。
ほとんどの場合、2番目と3番目のポイントの問題が組み合わされ、それらは混在した方法で動作すると言われています。それはまた白いスケールの存在 - これが病気の唯一の症状ではないことも起こります。頭皮のかゆみ、はがれ、炎症が起こることがあります。
そのような場合にフケを取り除く方法、あなたは最高の資格のある専門家を助けることができます。結局のところ、最初の症状は次のとおりであることがあります - 脱毛、彼らの病気と鈍い外観。
戦う方法
薬局で治療を受ける前に、ヘアケアの特別な規則がどのように存在するのかを調べてみましょう。
それは柔らかい水で頭を洗う必要があります - その温度をチェックしてください - それはあまりにも熱くなってはいけません、水の上昇した温度は皮脂腺の働きを強めるでしょう。
髪を洗った後は、髪をタオルで包んだ状態で長時間押さないでください。このように、あなたは真菌にとって非常に好ましい環境を作り出します - 暖かく、湿気があり、そして快適です。
何らかの理由で、ほとんどの人はあなたの髪を洗うことはしばしば有害であると確信しています。そうではありません。髪は必要に応じて、つまりそれらが汚染されているときには洗わなければならない。あなたが使うただのシャンプーは特別であるべきです - 頻繁な使用のために。
できるだけヘアドライヤーで髪を乾かし、カールやアイロンを使ってあらゆる種類のスタイリングをするようにしてください。そしてあなたが使用する場合は、熱硬化のための手段を髪につけることを忘れないでください。
あなたが頻繁にヘアスプレー、泡またはゲルを使うならば、それぞれの使用の後にあなたは髪からこれらの物質を取り除かなければなりません。あなたがあなたの髪を洗うことができないならば、それから少なくとも慎重に櫛。
これらの推奨事項すべてに耳を傾けると、「フケを永遠に解消するにはどうすればよいですか」という質問は、半分解決されます。次のステップはあなたが病気の悪化の期間中に使用した古い櫛を取り除くことです。
今度は質問を解決する必要があります、それは意味が最もよく使用されます。香水店は信じられないほどの量のシャンプーと香油で眩惑します、そして、それは彼らの意見では、1週間でフケを軽減します。
しかし、あなたが人々に目を向けるならば、それが助けになるならば、彼らはしばしばその中毒性であると不満を言います。使用を中止すると、ヘッドは以前の状態に戻ります。何故ですか？このようなシャンプーは頭皮の最上層をきれいにしますが、病気の原因、すなわち真菌とは戦わないでください。
自宅で治療する方法は？
資金の購入に目を向ける前に、フケの民間療法を取り除くことを試みることができます。これを行うには、上記のルールに従ってください、あなたの食事療法の食事療法を正常化することを忘れないでください。治療期間中は、小麦粉、甘いもの、非常に鋭いもの、脂っこいもの、揚げ物の使用量を減らすのが良いでしょう。
あなたのアシスタントは - 魚とシーフード、ナツメヤシ、ナッツ、野菜と果物、特にトマト、バナナ、キャベツとニンジンになります。これらすべてに加えて、頭皮に抗真菌作用および防腐作用をもたらすことが必要である。これは特別なレシピを使って行われます。
ところで、フケにはさまざまな形があります - 乾燥していても油性でもかまいません。これに応じて、特定の対策を講じる必要があります。シャンプーした直後に、たくさんのスケールがあり、それらが髪から落ちる場合、ふけは乾燥しています。
これは、細胞代謝の侵害があり、皮脂腺が少量の脂肪を分泌し、頭皮が乾燥し、髪の毛が割れて薄暗くなるという事実によるものです。洗った直後に髪が輝き始め、鱗が大きくて重くなると、油性ふけに襲われます。
そのようなフケは、乾いたより目立ちませんが、それほど悪いことです。鱗屑は頭皮に付着し、有害な微生物、毛穴および皮脂腺を詰まらせ、皮膚は炎症を起こし始め、赤みを帯び、かゆみを起こします。
乾燥ふけの原因は体の水分不足であることが多いので、水分収支を回復すれば、ふけを永久に取り除くことができます。
製法1. 60 gのヒマシ油またはゴボウ油を、体に心地よい温度になるまで加熱し、数滴のユーカリを加える。調製した混合物を毛根に擦り込み、40分間セロファンで覆う。そのような処置は2-3か月の間週に1-2回行われるべきです。
そのような場合にも、レシピがあります。
レシピ2あなたは2つの卵黄を必要とするでしょう、そして、あなたは半分のレモンのジュースと混合し、ティーツリーオイルの数滴とユーカリの数滴を加えます。マスクを30〜40分間保持した後、冷たい水で洗い流します。手順は週に1回行われます。
フケの種類を判断するのが難しいことがよくあるので、すべてのフケに共通のレシピがたくさんあります - イラクサ煎じ薬、アロエジュース、食卓塩など。
民間療法があなたのためにあまりにも長くそして困難に扱われるならば、あなたは薬局で特別な薬用シャンプーを購入することができます。
ふけの効果的な治療法
頭皮の乾いた剥離細胞は無視できません。それどころか、無視された状態が真菌の発生と脱毛を引き起こすので、フケにどう対処するかに興味があるべきです。フケはまだ頭皮の脂漏性皮膚炎を示す症状である可能性があります。この病気に対処する多くの方法のうちの1つに注目する価値があります。
特別ダイエット
皮膚科医は、フケが病気やストレスの背景に対してだけでなく出現することができることに同意します。彼女の理由 - 髪の毛、頭皮のための1つの間違ったケアだけでなく。甘くて脂っこい食べ物を食べ過ぎるとフケを引き起こすこともあります。適切な食事 - 健康へのリスクなしに状況を改善する良い機会です。あなたは永遠にふけを排除する方法を知りたい、そしてあなたのためにこれらの食事療法：
- 1回目の朝食：一握りのクラッカー、コップ一杯のコーヒー、または無糖緑茶、
- 2回目の朝食：水 - 大さじ1、ハードチーズ - 50 g、
- 昼食：ゆで卵1個、チーズ - 20 g、ゆで肉 - 150 g、コップ一杯の水、
- スナック：無糖茶、コーヒー、
- 夕食：油なしの野菜サラダ、ゆで肉 - 150 g、コップ一杯の水。
すべての女性や男性がそのような食事に1週間耐えることができるわけではありません。ちなみに、頭皮の脂漏はホルモンの変化を背景に発症することがあります。頭皮がふけを取り除き始めるのに2-3日で十分です。別の選択肢が良い選択肢かもしれません：
- 朝の空腹時：セージ煎じ薬または純粋な水のコップ
- 1回目の朝食：卵2個、赤身カード100g、パン100-150g、
- 2回目の朝食：牛乳 - グラス1杯、
- ランチ：赤身の肉や魚 - 200 g、野菜、。
- スナック：青リンゴ、
- 夕食：野菜サラダ、果物。
抗真菌薬
フケを取り除く方法に興味がある人は、それは特別な準備の助けを借りてそれに対処しようとすることをお勧めします。以下の薬はフケを排除するのに良い実績があります。
- Mycozoralは乾燥ふけや他の真菌性疾患を取り除く方法を探している人たちを助けることができる効果的な薬です。それは錠剤の形で作られています。フケの治療のための成人は1-2のタブを飲む必要があります。 1日あたり、そして体重1kgの子供たちは4-8mgの薬を入れます。
美容療法と理学療法
頭の脂漏症を治療する方法を知りたい人、フケ、たくさんのお金があります。薬は頭皮から髪の毛や黄色灰色の皮の見苦しいフレークを取り除くのに役立ちます。しかしながら、それらの有効性はしばしばいらいらさせ、そして真菌性疾患と戦うための新しい方法を探すことを奨励している。特別な手順は、たとえば次のように価値があります。
- Darsonvalizationは、頭部の皮膚に電気インパルスを作用させる医療機器技術です。この方法は油性脂漏症の治療に推奨されます。それは腺の排出管に排水効果があり、真皮層の代謝過程を確立し、そして血液循環を改善します。 Darsonvalizationセッションは3〜8分続きます。 1つのコースには15〜20のセッションが含まれ、それらは隔日または毎日の参加が許可されています。
- クライオマッサージ - 液体窒素または普通の氷で処理する方法。脂漏性皮膚炎を克服するために、どのように油性フケを取り除くかを探している人は、それはこの治療法を試す価値があります。医者は頭皮の感染した部分に袋の中の氷を入れて、数分間マッサージを行います。窒素治療は、木のアプリケータに綿棒を巻き付けて患部の皮膚に冷却剤の薄層を塗布することによって行われます。氷のように窒素に長時間さらされると、やけどを負うため、セッションは10分間続きます。
- メソセラピー - 真菌性疾患を治療する非常に効果的な方法と考えられています。この処置は、頭皮および首を医薬製剤で丸めることにより行われ、その組成は各患者について別々に開発される。
癒しのシャンプー、ローション、クリーム
軽度の脂漏症やフケの治療には、美容療法や理学療法だけでなく、治療薬も治療することができます。主なもの - あなたの髪型に合ったオプションを選択すること、経験豊富な白鳥学者に役立つこと。以下の薬は薬局で特に人気があります。
- Eberseptはケトコナゾール有効成分を含む薬用シャンプーです。ツールの動作は、炎症やかゆみを和らげる、皮膚の剥離をなくすことを目的としています。濡れた頭皮にシャンプーを塗るのがお勧めです。軽いマッサージの後は、単純なシャンプーのように洗い流してください。この手順は、望ましい結果を達成するために7日間で2回行う必要があります。
- 硫酸軟膏は、フケや真菌によって引き起こされる他の皮膚病を治療するために使用されます。それを頭皮の上に薄層になるように塗布し、５分間そのままにしそしてすすぐ。治療の経過は8日間続きます。
- ビフォンは有効成分ビフォナゾールを含む効果的なふけ防止ローションです。影響は週に2-3回行われます、あなたはキャップに収まる少量のお金を使う必要があります。
- スキンキャップは、有効成分としてピリチオン酸亜鉛を含むエアロゾルです。指示に従ってスプレー手段は15センチメートルの距離で、真菌に感染した頭皮の領域にあるべきであり、手順は1日2〜3回必要です。
- フケ911用タールシャンプー - 4〜7週間のコースに使用されます。発症した脂漏症は、数ヶ月に及ぶ長期治療を必要とします。タール成分の過剰供給が髪の状態を悪化させる可能性があることを忘れてはいけませんので、あなたは医者によって一定期間シャンプーを使用する必要があります。
フケ治療のための家庭での民間療法
日常生活の中で使いやすい多くの便利なツールがあります。これは、
- レモンフケタイプを排除するのに最適です。治療液は、水と絞りたてのレモン汁を混合して調製します。次に、組成物を頭皮に１／４時間適用し、洗い流す。この手順は7日間で少なくとも2〜3回実施する必要があります。
- ランドリーソープフケや脂漏症を解消する、定評のある治療法。それらは頭皮から死んだ細胞の完全な消失へのシャンプーの代わりに使用されるべきです。
- ソーダそれは昔からソフトスクラブとして使われてきました。いくつかの薬でできるだけ早くその助けを借りて頭皮の剥離を解消します。 3-4時間希釈する必要があります。少量の水でソーダをかすかな状態にし、肌になじませ、冷たい水で十分にすすいでください。
- 酢毛髪が一晩覆われている溶液を調製するために使用されます。コップ一杯の水で就寝前に必要とされ、大さじ2を追加。 l酢を混ぜて、髪に染み込ませ、夜は暖かいタオルで頭を覆います。朝はよく髪を洗ってください。
- 塩それは余分な脂肪を吸収し、ふけを取り除き、皮脂腺の機能に有益な効果をもたらし、そして髪の成長を助けます。頭皮を洗った後、塩分を15分以内に皮膚に擦り込み、その後すすいでください。
Домашние рецепты масок от перхоти и зуда головы
Задаетесь вопросом, как убрать перхоть с головы в домашних условиях? Предлагаем несколько хороших масок, помогающих справиться с напастью:
- Запарьте в стакане кипятка 1 ст. l сухой крапивы, оставьте постоять на сутки, процедите.約2ヶ月間、週に2回ツールを使用してください。午前中に髪を洗うために夜に手順を実行することをお勧めします。
- ケフィア/クラバーを服用し、髪の毛に塗り、髪の毛の根元で少しこすります。 30分間浸したままにし、水ですすいでください。酸っぱい牛乳はすぐに洗い流されないので、それは水にマスタードパウダーを加えることをお勧めします（純水1リットルあたり1杯のスプーン）。この自家製ふけヘアマスクは忙しい人のための救済になります。
- 卵2個を取って卵黄を分け、ボウルにレモン汁とオリーブオイルを混ぜる。用意した塊を頭皮にこすりつけ、30分間浸したままにし、シャンプーなしで頭を洗う。週1回、卵フケマスクを作ります。
頭皮の脂漏症の予防
すべての大人の力の下でフケからあなたの髪を保ちます。適切に選択されたシャンプーや他の化粧品を使って定期的に髪の世話をすることで、個人の衛生状態を守ることが重要です。さらに、脂漏症のトリコロジー専門医は、脂肪の少ない、甘い食べ物を食べること、健康的な食事にこだわること、スポーツをすることを勧めます。フケを引き起こす可能性があるストレスから身を守ることが重要です。
Video：どのようにすぐに1日でふけを取り除くために
絶えずあなたの髪の毛の白いフレーク、かゆみ、そしてふけを「提供する」他の「魅力」に苦しんでいるのはうんざり？それなら、このビデオはあなたのためです。フケを短時間で排除する秘訣を見つけてください。これは非常に便利です。ふけの「雪」の切りくずのない美しくて強い髪は、あなたにとって現実と本当の誇りになるでしょう。
フケとは
フケは、頭皮から大量に剥がれ落ちた小さなフレークです。通常、細胞は皮膚の深さに由来し、ゆっくりとその表面に移動します。このようにして、それらはより薄くそして乾燥する。最後の角質化の後、細胞は洗浄中に体の表面や髪の毛から容易に離れます。これは頭皮の更新のプロセスで、約30日かかります。
しかしながら、いくつかの病的状態（皮膚病、皮脂腺の活動の変化）では、サイクルタイムは減少する。完全に硬化する時間がないと、細胞は皮膚の表面に到達し、それら自身の間でくっつきそして頭から離れ、目に見える多数のフレークおよびグレインを形成する。
どのような病理学的プロセスがフケの出現を引き起こすのでしょうか？ほとんどの場合、それは脂漏症 - 全身の皮膚に影響を与える病気です。その兆候の1つはフケで、それは重度の場合には頭だけでなく、眉毛の下の皮膚、胸の毛深い部分または背中にも形成されます。さらに、ほとんどの専門家は、ふけそれ自体は脂漏性皮膚炎の穏やかな形態であると考えているため、これらの概念はしばしば同義語として使用されます。
それほど一般的ではありませんが、ふけは栄養のバランスの悪さ、ストレス、胃腸の病気、そして他の皮膚の病気のせいで現れます。
フケの主な原因
人体の表面には多数の微生物が生息していますが、これらは健康な体に害を与えることはありません。頭皮の永住者はMalassezia種およびPityrosporum種の真菌であり、これらは最近同種の種として認識されている。
しかしながら、これらの微生物の活性が数回より活発になり、そして菌類自体が急速に増殖し始めるので、生理学的プロセスの通常の過程だけが乱される。
毛皮で覆われ、皮脂腺が供給されている頭皮は、それ自体、暖かさと湿度レベルの上昇を必要とするマラセジア/ピチロスポルムきのこの生命活動に有利です。その状態の変化（例えば、脂肪の分泌の増加）は真菌のための栄養培地を作り出し、その中でそれらの数は増加し始めます。
真菌の活動は頭の表面の脂肪酸の量を増加させ、それが痒みや刺激を引き起こします。その結果、皮膚は炎症反応、落屑およびフケの出現によって反応する。
かゆみがある場所をかき混ぜると、人は皮膚の完全性を壊し、それが局所免疫が低下している理由です：損傷した部分に地殻、化膿、炎症などが発生します。だから病気は慢性化します。
どのような理由が身体の生理的過程の通常の経過を変え、それによって真菌の活性化に寄与し得るのか？ほとんどの場合、これらには以下の要因が含まれます。
遺伝的原因による機能皮脂腺の数、分泌される分泌物の組成、ホルモンの変化に対する腺の感受性など
女性の生理機能：排卵や妊娠中のホルモンバランスの変化は頭皮の感受性を悪化させる可能性があり、それは炎症性の形成につながる可能性があります。
- 消化器系の病気
- 内分泌腺の崩壊。
- 免疫疾患
- 適切な衛生状態の欠如
- 感情的なストレス、うつ病、精神神経系疾患。
- ベリベリ、アンバランスな栄養。
- 皮膚病
- 過度の紫外線露光
フケの種類とその特徴
フケの種類は、皮脂腺の機能状態とそれらの分泌物の組成によって決まります。病気の症状とその経過の特異性を分析した後、我々は以下のタイプの脂漏症を区別することができます：
乾いた。その発生は皮脂腺の活動の違反に関連付けられています：それらが作り出す秘密は非常に粘性であり、したがってよく目立ちません。このため、皮膚の表層がより乾燥し、髪がより薄くなり、そしてより容易に壊れ、そしてそれらの先端は通常割れている。頭皮は気まぐれになります、なぜならその感度は著しく向上しています。乾性脂漏はしばしばかゆみと脱毛を伴います。時には赤やピンクの斑点があるかもしれません。このタイプのフケは、ほとんど髪にはまり込むことなく、頭皮から簡単に降り注ぎます。
脂肪。このタイプのフケの主な特徴は、その名前にあります。髪の毛や肌の表面は油性で輝いています。これは皮脂の過剰生産に関係しています。その一貫性に応じて、2種類の脂漏症が区別されます。
- 厚い：皮脂腺の分泌の一貫性は、きれいな生地に似ています。この形態の疾患は、緻密で弾力のない肌、きつく、粗い髪を特徴としています。皮脂腺は肥大し、死んだ皮膚細胞の「栓」が詰まっています。中には濃い内容物がいっぱいです。ある場合には、この疾患はブドウ球菌性または連鎖球菌性潰瘍の出現を伴う。
- 液体：密度の分泌の一貫性は植物油に似ています。大きなフレーク状のふけは、髪を覆います。髪は脂肪で覆われていて、洗濯後1日で別々のストランドにくっついています。かゆみを伴う皮膚潰瘍は、毛嚢の閉塞によって引き起こされることがあります。傷を付けたり開いたりすると、皮膚に皮ができます。
混在。このタイプの脂漏症は、上述した両方の形態の疾患の症状を組み合わせたものです。たとえば、髪の毛で覆われている肌には、濃厚な油性脂漏の病巣があり、顔には液体または乾燥しています。
自宅でフケを取り除く方法
フケとの闘いにおける良い助けは、伝統的な医学のレシピです。そして、それは通常最も身近で手頃な材料を使います。しかし、それらを使用する前に、あなたは慎重に製品の組成を研究する必要があります：それがアレルゲンを含んでいるかどうか。マスクやシャンプーを単独で使用しても、徹底的な洗浄なしでは目的の効果は得られません。頭皮の皮むきです。家で作るのも簡単です。頭皮を剥がして治療すると、皮膚の薄片のより良い除去が促進され、血行が改善され、そして髪の栄養が促進される。
頭皮剥離レシピ
それは乾いた髪の所有者のために14日に一度、そして過剰に生産された皮脂を持っている人のために同じ期間の間に2回頭皮の深いクレンジングをすることを勧めます。ソーダと塩の皮をむくのによく使われます。髪の種類によっては、ピーリング混合物にレモン汁、挽いたコーヒー、エッセンシャルオイルを補給することができます。完成した組成物をマッサージ運動で頭皮に塗布し、５〜１０分間放置して作用させる。それを流水で洗う。
最も簡単なピーリングレシピは以下の通りです：
- 小さじ1杯の重曹と小さじ1杯のあなたのシャンプーを混ぜて、あなたの頭で混合物を洗います。この方法はどんな種類の髪の所有者にも適しています。多くの場合、ソーダの代わりに、挽いたコーヒーがシャンプーに追加されます。この剥離方法は悪くはありませんが、洗い流すのははるかに困難です。
- 生理食塩水はまた、フケの任意の種類に使用することができます。混合物は等分の食卓塩と水から成ります。材料を混ぜ合わせてから頭皮に塗り、少しマッサージして5分後に洗い流す必要があります。
- 脂っこい髪の人は皮をむくのを認めるでしょう、そのために卵黄は半分のレモンの塩とジュースの大さじと混合されます。
ホームマスクの変種
フォーク法によるフケ治療は効果的なだけでなく経済的です。安価でおなじみの製品から優れた癒しのマスクを作ります。
以下のレシピは、とても人気があり、良い評価を得ています。
- 1〜3分間リンゴ酢で洗浄する前に頭皮をマッサージします。
- 洗っていない頭の上にケフィアを塗り、10〜15分後に髪の種類に適したシャンプーを使って洗い流します。このマスクは毎日適用することができます。ふけが少なくなるとすぐに、それは10日に一度ケフィアを適用するのに十分です。
- 約2〜3分間清潔な頭皮にこんにゃく液をこすり、続いて髪を洗い流します。
- ひまし油、紅茶、ウォッカを同じ割合で混ぜると、フケを防ぐのにも役立ちます。得られた塊をわずかにこすって頭皮に塗布し、１時間半から２時間作用させる。その後、シャンプーで髪を洗う必要があります。このマスクは一日おきに適用することができます。
- ゴボウ根、20グラム。これはコップ一杯の水を満たし、液体の量が半分になるまで沸騰させる必要があります。ブロスはあなたのために快適な温度に冷却する必要があります、そしてそれは10日間毎日きれいな頭皮にこすって、緊張して使用するために残っています。
- 驚くべきことに、かゆみを伴う頭皮を落ち着かせ、脱毛を防ぐことで、1つの小さな球根、卵黄、大さじ1杯の蜂蜜からマスクができます。それは30-50分の間洗浄する前に頭皮に適用されるべきです。顕著な効果のために、マスクは2-3日ごとに繰り返されるべきです。全部で10の手順が行われるべきです。その唯一の欠点は、玉ねぎの香りが治療終了後約6ヶ月間濡れた髪に現れることです。乾いた髪には異臭はありません。
- オークの樹皮の煎じ薬で頭皮を洗うと、脂性脂漏に対処するのに役立ちます。 3杯の樹皮が1リットルの水で注がれます。 15分間煮沸した後、煎じ薬を30分間注入し、次いで濾過する。あなたは1〜2ヶ月間の各洗浄の後に頭をすすぐことができます。
- アロエジュース（5部）とアルコール（1部）のレシピマスクは非常に人気があります。この割合で成分を混合し、あなたは一日おきに頭皮で混合物をこする必要があります。それは暗く涼しい場所に美しく保存されるので、解決策は余裕を持って準備することができます。
- どのタイプのフケでも、イラクサは良い癒し効果をもたらします。乾いた脂漏の場合は、大さじ3杯のハーブに半カップの植物油を注ぎます。混合物は、暗くて涼しい場所に1週間放置します。その後、各洗浄の前に頭皮にこすって使用できます。油性脂漏イラクサ（50 g）を沸騰水（300 ml）で満たす。組成物は沸騰させ、ひずみを与え、冷却しそして洗浄後に髪をすすぐのに使用すべきである。
- フケの頭を取り除くだけでなく、天然ヨーグルトのカップ（自分で購入または準備することができます）からのマスクと1〜2杯のレモン汁で髪を癒します。髪が非常に油性であるならば、ジュースの量は倍増することができます。成分は滑らかになるまで混合し、得られた混合物をきれいな頭皮に塗る必要があります。温めキャップをした後、40-50分待ちます。その後、通常のシャンプーで組成物を髪から洗い流すことができます。
治療のために民間療法を使用することはアルコールでマスクが過度に皮膚を乾燥させることができるので覚えておくことが重要です、そしてそれ故に虐待されるべきではありません。さらに、あなたが突然灼熱感または他の不快な症状を感じた場合には、皮膚および髪に適用した混合物を直ちに洗い流すべきである。
ふけ防止薬用シャンプー
したくない人や伝統的な薬のレシピを使用することができない人のために、医薬品を達成するのに役立ちます。今日では、どの薬局でも、フケ治療用に特別に設計された多数の医療用シャンプーを見つけることができます。これらの薬は効果的ですが、彼らの価格が小さなボトルで300〜400ルーブルを下回ることはめったにありません。
フケシャンプーは2つのタイプに分けることができます。
角質除去 - 肌を徹底的に洗い流し、またかゆみを和らげ、炎症反応を抑えるのに役立ちます。これらのシャンプーは肌を乾燥させるので、乾燥した脂漏症は慎重に使用するべきです。以下のブランドが非常に人気があります。
- フレデラムタール、
- 硫化セレンを含むセレゲル
- ブランド "百美のレシピ"からタールシャンプー、
- La Roche-PosayブランドのKerium。
実際に薬用（抗真菌）シャンプー。それらは真菌の成長を妨げる物質を含んでいます：クロトリマゾール、ピリチオンなど。
- Nizoral、ケトコナゾールに基づいています。多数の真菌に対して有効
- Sulsen（シャンプーとペースト）、その有効成分は二硫化セレンです。それはあなたが肌を深くきれいにすることを可能にするだけでなく、真菌の成長を防ぐことができるだけでなく、
- 上記のNizoralと同じ活性物質を含むSebosol、
- ケトコトトナゾールをベースにしたダーマゾール。フケだけでなく、他の皮膚病（湿疹、versicolor）にも対処するのに役立ちます。
- クリンバゾールの助けを借りて真菌に作用するセボリン。
選択されたシャンプーを使用することは指示に従ってであるべきです。それで推奨されるより頻繁に彼らの頭を洗わないでください。これは頭皮の治癒の過程をスピードアップするのではなく、むしろ新しい問題を追加します。
フケ防止
フケの外観から、誰も保険をかけられていません、なぜならどのようなストレスのかかる状況を経験する必要があるのか、または将来どのような疾患に遭遇する可能性があるのかを予測することは不可能です。しかし、誰でもこの問題に対処する可能性を減らす簡単な予防策をとる余裕があります。
フケ予防を目的としたほとんどの行動は、健康的なライフスタイルの原則を満たしています。これは、予防策の助けを借りてフケを打つだけでなく、適切な栄養に参加することができることを意味します。
以下の要因に特に注意を払う必要があります。
- タンパク質、脂肪、炭水化物を含むバランスの取れた食事。脂肪、塩辛い、辛い食べ物の消費を減らすべきです。炭酸飲料と過剰な単純炭水化物（砂糖、白粉製品など）の拒絶も体に利益をもたらします。
- 飲酒モード：体内のすべての代謝プロセスを維持するには、十分なきれいな水を飲まなければなりません（毎日約2リットル）。お茶、ジュース、コンポートなどの飲み物は考慮されません。
- 衛生：他人のタオル、櫛、ヘアアクセサリーなどを使用することは禁止されています。
- パーソナルケア：あなたは、適切で攻撃的でないボディ＆ヘアケア製品を見つける必要があります。スタイリング剤（ジェル、フォーム、ニスなど）を使用する可能性は少なく、就寝前に洗い流すのが面倒ではありません。予防措置、その最適な使用頻度でシャンプーを乱用する必要はありません - 2週間で1〜2回、
- 感情的背景：可能な限り神経質な状況を避けることが必要です。それだけでなく、十分にリラックスして十分な睡眠をとるようにしてください。トレーニングのレベルに対応する中程度の身体活動は、うまくストレスに抵抗するでしょう。
フケは理由なく現れない。ほとんどの場合、その形成は体内のいくつかの生理学的プロセスの違反に関連付けられています。問題の原因を突き止め、それに取り組むこと、そして適切なスキンケアとヘアケアをすることは、この問題を解決するでしょう。しかし、フケが敗北した後でも、あなたは状況がその方向に進むのを許すべきではありません。時機を得た予防策は彼女との再会を避けるのを助けるでしょう。
原因と誘発要因
フケの原因はたくさんあります。ほとんどの場合、これらは体内の内部プロセスに関連する要因です。
- 遺伝します。過度の腺の大きさ、秘密の特別な構成、ホルモンレベルの問題は受け継がれています。重荷を負っている人々はフケに苦しむ可能性があります。しかし、研究が示すように、遺伝的素因を持つ人々の割合はかなり低いです。
- 女性の生理学Гормональный баланс женщины находится в постоянной динамике. У прекрасной половины человечества кожа головы особенно уязвима во время овуляции, беременности или менопаузы.
- Стрессы. Люди, подвергающиеся постоянным эмоциональным нагрузкам, находящиеся в депрессивном состоянии или страдающие психическими заболеваниями сталкиваются с перхотью чаще остальных.
- Проблемы с пищеварением. 潰瘍、胃炎、膵炎などの病気は皮膚の問題を引き起こす可能性があります。
- 免疫力が低い。免疫系のさまざまな病状がマラセジア/ピチロスポルム菌の異常拡大の一因となっています。通常の状態では、これらの真菌は健康な人の皮膚に常に存在しています。
- 皮膚病フケは、乾癬、湿疹、皮膚炎または多色地衣の最初の症状の1つです。
- 不適切な栄養とビタミン欠乏症。多くのビタミンや微量元素が不足しているとフケを引き起こすことがあります。美しい髪は、固い食事、ファーストフード、アンバランスな食べ物には耐えられません。
- 間違ったヘアケア硬水、不適切なシャンプーや化粧品、ヘアドライヤーの乱用、荒い櫛、ヘアピンは頭皮の健康に悪影響を与えます。
- 紫外線への強い暴露。晴天の場合は、頭をパナマまたはハンカチで覆うことをお勧めします。
- 内分泌疾患
- アルコール飲料に対する喫煙と過度の情熱
医薬品フケ
ケトコナゾールを含むシャンプーに加えて、医師は他の活性物質と一緒に薬を処方することがあります。頭皮用の5分間のマスクとして使用される硫酸軟膏は、それ自体がよく証明されています。
ジンクピリチオンを含むスキンアップエアゾールはかなり効果的です。それは毎日2-3回頭皮にスプレーされます。長いコースでは、タールタールシャンプー911が使用され、それはフケに対処しますが、それは特定の香りを持っています。
フケ理学療法
脂漏症が長期間起こるが、膿疱の形成によって複雑にならない場合は、理学療法に頼ることができます。以下の医療技術はサプリメントであり、時々薬局の薬に代わるものです。
- Darsonvalこの装置は美容の多くの分野で使用されています。油性ふけのとき、電気インパルスは皮膚の血液循環を改善し、皮脂腺の管に排水効果をもたらします。
- 低温マッサージ氷または液体窒素によるコールドマッサージは、油性ふけに対処するのに役立ちます。
- メソセラピー薬用物質と微量元素の個々のカクテルは注射によって頭皮に注射されます。
ふけのための民俗レシピ
フケを取り除くための実証済みの全国レシピは、繰り返しその有効性を証明しています。家庭で作ることができるレシピは、完全に自然な構成を持っています。民間療法は、ふけの重要な内部的要因がない場合に非常に適しています。
植物の煎じ薬
成分のアレルギーがないという条件で、ハーブのブロスは髪を癒すための最も安全な方法の一つです。スープは週に数回頭皮にこすりつけなければなりません。
- ごぼうの煎じ薬。植物の根の部分を水で覆い、弱火で10分間加熱する。
- キンセンカとごぼう。カレンデュラ2部とゴボウ根1部を1リットルのお湯を注ぎ、30分間加熱します。
- 白樺の芽とタールスープバーチの芽は同量のタールと混合された。
自家製フケマスクは各冷蔵庫にある製品から作ることができます。得られた質量を断熱キャップの下で少なくとも1時間頭部に保持する。
- 油性フケ用オニオンマスク。玉ねぎ1杯にウォッカ大さじ2杯とひまし油1杯を加えます。にんにくマスクニンニク1ヘッドのスラリーに100グラムの温めたゴボウ油とスプーン一杯のゴボウの根の粉末を加える。
- レモンオリーブマスク。オリーブオイル4杯に、レモン汁1杯を加えます。
圧縮は薬液に浸した綿を使用して行われます。定期的に布を濡らしながら、30分間それらを保持します。
- スイカズラから。植物の少量の果実と葉をコップ一杯の水と一緒に注ぎ、そして４時間半加熱する。ブロス株
- ヤローから。 3スプーンのヤロウに、0.5リットルの沸騰したお湯を注ぎ、30分おきます。
すすぎ
シャンプーをするたびに、伝統的な薬のレシピで頭をすすぐことができます。
- Zestr 4レモンはリットルの水で30分煮ます。手順の前に、緊張してください。
- 1リットルの水で新鮮なビートの小片を1つ注ぎ、4日間放置します。それからぬるま湯で温めます。
食事の必要条件
頭皮への外的影響が結果をもたらさない場合は、人がどのように食べるのかを考慮する必要があります。あなたはあなたの食事療法を変えることによってフケを永遠に取り除くことができます。
お菓子、缶詰食品、脂肪食品を除く健康食品に切り替える必要があります。以下の製品は皮脂腺の正常化に貢献します。
- 肝臓
- 魚、
- オートミール、
- キャベツ、特にブロッコリー、
- ドライフルーツ。
ヘアケアに役立つヒント
頭皮が健康であるためには、簡単な規則に従う必要があります。
- 通常の髪は3日に1回以上洗わないでください。
- シャンプーはまず手に泡立ち、次に頭に塗る必要があります。
- コンディショナーは肌に落ちるべきではありません、このツールは髪の毛の下半分に適用されます。
- 頻繁な着色で髪が傷ついた場合は、保湿シャンプーが必要です。
- 濡れた髪をとかすことはできません。
- ヘアドライヤーは有害です。髪を早急に乾かす必要がある場合は、空気の流れが上から下に行くようにします。
